​누구나 한 번쯤 ‘내일 하지 뭐.’라고 생각했던 경험이 있을 것이다. 나 또한 학생 때부터 지금까지, ‘아, 이거 못하겠다. 내일 하지 뭐.’하고 미루다 하지 못한 투두 리스트가 많이 있다. 학생 때의 나는 시험 기간 2주 전부터 시험 계획을 세우고 실천하는 사람이었지만, 시간이 흘러 직장에 다니면서 목표를 정하고 실천하는 것이 어렵고 먼일처럼 느껴졌다. 이 책은 바로 이러한 고민, 즉 ‘자기통제력’에 관한 이야기이다. 자기통제력은 청소년기뿐만 아니라 성인이 되어서도 자기 삶을 꾸리는데 중요한 역할을 한다. 저자는 거창한 목표 대신, 누구에게나 주어진 ‘오늘’을 소중하게 생각하고, 지금 당장 실천할 수 있는 작은 해법들을 제시한다. 이 책은 시작을 두려워하는 생각을 바꾸고, 지금 할 수 있는 작은 일부터 실천하는 방법을 알아보고, 행동으로 실천하는 3단계 방법으로 미루지 않고 더 큰 성취를 이뤄내고 싶은 청소년들에게 좋은 안내서가 될 것이다.