공부, 친구 관계, 진로 고민까지 10대 청소년은 해야 할 일의 무게를 하나씩 짊어지며 여러 가지 감정적인 변화를 겪는다.
거대하지만 낯선 감정의 파도 앞에 선 10대들은 마음을 다루는 방법을 몰라 흔들리거나 침잠하거나 무시해버리기도 한다.
그럴 때마다 ‘자기만의 마음 근력’을 키우는 방법을 친절하게 소개하는 책으로,
특히 10대들에게 앞으로 살면서 힘든 일이 닥칠 때 자신의 힘으로 내면을 살피고 빨리 회복하는, 평생의 마음 길잡이가 되어줄 것이다.

[출처: 교보문고]